Treino em casa–Abs e Glúteos

– Programa de exercícios personalizados para você esculpir seu corpo perfeito de modo rápido e seguro.

Ocupado demais para ir à academia? Não sabe como começar a se exercitar porque não tem treinador? Talvez você não saiba qual programa escolher porque tudo o que encontra online é complicado demais? Não se preocupe! Home Workout vai ajudá-lo a resolver esses problemas.

Você pode fazer exercícios para abdômen e nádegas a qualquer momento, em casa ou em qualquer lugar, em apenas 8 minutos por dia. Este programa fornece animações e orientação em vídeo para cada exercício a fim de assegurar que você tenha a forma apropriada sempre que treinar. Esses exercícios eficazes vão ajuda-lo a fortalecer o corpo, queimar gordura, obter bumbum e abdômen incríveis e ter o corpo perfeito.

★ Exercícios diferentes num plano de 28 dias

★ Nenhum equipamento necessário, treine em qualquer lugar

★ Aumenta a intensidade dos exercícios dia a dia

★ Orientação científica em vídeo e descrição dos exercícios

★ Calcule calorias e peso

★ Lembrete regular de exercícios

★ Apropriado para todos, tanto iniciantes quanto prós

Você pode passar apenas alguns minutos se exercitando todos os dias. Exercite bumbum e abs a qualquer momento, em casa ou em qualquer lugar. Não precisa de equipamento—você pode ficar em forma só acompanhando os vídeos.

Este aplicativo de condicionamentoe apresenta exercícios para treinar abdômen e glúteos. Esses exercícios queimam gordura e melhoram a saúde cientificamente, com resultados incríveis

Criado para mulheres, este aplicativo de condicionamento oferece exercícios cientificamente determinados para gordura abdominal e dos glúteos. Você pode praticar esses exercícios femininos facilmente a qualquer hora, em qualquer lugar.

Um programa cientificamente personalizado para você que aumenta gradualmente a dificuldade dos exercícios e alcança resultados de emagrecimento com eficácia.

Todos os exercícios vêm com instruções e descrições em vídeo, que ajudam a compreender bem as minúcias de todos os movimentos dos exercícios.

Registre diariamente o status do seu condicionamento, registre o seu número diário de calorias queimadas e acompanhe o progresso do seu treinamento.